首こり病の怖いところは、ちょっとした不調を放置しておくことで、さまざまな不調が出現、心にまで及ぶ可能性があることです、という記事にドキっとしました。根本的な原因を改善したいけれど、なかなか難しいですよね。私自身、何件整体や整骨院、マッサージに通ったことか。結果、良いストレッチ方法を覚え、上手く付き合っていくのが良いのかな…という結論に至っております。松井孝嘉医師の言葉に耳を傾け今こそ、効果的なストレッチや運動で首の負担を軽減する方法を見直してみようと思います。
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（出典 @WMgIzzQBzrWOMT5）
臼井恭子
@WMgIzzQBzrWOMT5首こりを放置すると不調が次々やってくるので危険です！首こりが一発でスッキリする簡単ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン) u.lin.ee/MndNynv?mediad…
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美・健・痩BOT
@Rorabrie首こりを放置すると不調が次々やってくるので危険です！首こりが一発でスッキリする簡単ストレッチ l.smartnews.com/mWfJN
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eijiy
@eijiy0670首こりを放置すると不調が次々やってくるので危険です！首こりが一発でスッキリする簡単ストレッチ #SmartNews yogajournal.jp/21506
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til.(ｲﾘ)
@itori_429肩こり首こりを放置するな 目に来るぞ
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てる｜💇♂️首の専門家｜スマート整体｜リモート整体
@smart_seita【驚愕】10年間で3万人の首を見てきたけど、『首の後ろがスッキリ！』の効果がスゴイ。いつもいつも「首が重い」「嫌な感じがする」「気持ち悪い」って感じている人は聞いてほしい。コレやると「背中の痛み・違和感」「首こり解消」で、首下は杭が抜けたような軽さに。1日たったの3分のメンテナンス⇩… pic.twitter.com/QyY8gyo6Ci
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しゅうまい@楽天ルーム
@geNETjubgP69820最近スキマ時間とか寝る前にルム活する ↓ 肩こりと首こりがひどい というわけで早めに寝ます🙇♀️おやすみなさい💤
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紫暮 燐音🔥🎶
@sigure_rinne返信先:@Fusoku212Two09 ありがたやぁ(∪ ｰωｰ)人 ※作品と引き換えに首こり発動
（出典 @resol_koki）
おかだこうき / 岡山整体リソル
@resol_koki【なんで呼吸が浅いと首こりが起きるの？】 少し解剖学的な内容になりますが わかりやすく解説しています！ 原因のイメージができた方が 日頃から意識がしやすくなるはず😌 x.com/resol_koki/sta…
（出典 @interior_yy）
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@interior_yy#横向き、#仰向け、#うつ伏せ どんな寝方でも #快眠♪ 【#LINE登録で500円OFFクーポン 送料無料】#枕 #枕カバー付き #ヒツジのいらない枕 新・ハイブリッド3層構造 極柔 まくら ジェル 肩こり 首こり 洗える #寝返り #いびき予防 低反発枕 高反発枕 高さ調節 ギフト 楽天➡a.r10.to/hNwOVY pic.twitter.com/pArb0d8uYR
（出典 @asituboanzu）
足ツボ〜杏〜
@asituboanzu肩甲骨の体操です 肩甲骨を動かす事はとても大切です 肩甲骨には首に向かう筋肉や、肩を動かす筋肉や、背中の筋肉など多くの筋肉が付着します これらの筋肉を動かすと、肩こり・首こり・背中こりに効果があるので是非行ってくださいね #足つぼ #肩こり #首こり #背中こり #体操 #肩甲骨 pic.twitter.com/EVWEuWHz0v
（出典 @sheep_kz3）
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（出典 @rank_info6022）
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（出典 @PaLar_27）
PaLar.
@PaLar_27アセコルほぼやってないし VR頭疲れて首こり酷いし 普通に疲れるし 部屋スッキリさせたいし 買ったけど売っちゃおうかと思います 売れればな 問題は需要なんだよな
（出典 @EscvwUz67h）
げっしー@２月１８日は「ブンブンジャー」＆「カクレンジャー」発表！！
@EscvwUz67h返信先:@menhannaniwa 肩こりと首こり
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