脇の周囲がほぐれると肩甲骨が動きやすくなり腕もスムーズに動かしやすくなります。
肩こりの症状が続く場合は、全身のバランスを整えるためにも日常的なストレッチや運動を取り入れることも効果的です。肩以外の部位にも気を配ることで、肩コリの改善につながるかもしれません。
私もかなりの肩首こりで長年悩まされています。そこで、脇ほぐし、行ってみました。ストレッチも組み合わせて、毎日数分続けてみたいと思います。

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確定申告(かくていしんこく)は、日本の租税に関する申告手続を言い、次の諸点を指す。 個人が、その年1月1日から12月31日までを課税期間として、その期間内の収入・支出、医療費や扶養親族の状況等から所得を計算した申告書を税務署へ提出し、納付すべき所得税額を確定すること…
37キロバイト (4,608 語) - 2024年2月18日 (日) 06:09
 副業でも所得税の申告は必要です。国税当局は副業で発生する経費にも監視の目を光らせています。住居費や光熱費・通信費など、生活と事業の両方に関わる部分はどこまで経費になるのでしょうか。副業でも交際費は認められるのでしょうか。
今回の記事を読み、とても分かりやすかったです。ビクビクしながら稼ぐのではなく、堂々と稼ぎましょう!!


【【要注意!】『確定申告』在宅副業の経費…監視されてるの?】の続きを読む

softコードページ932(はしご高))が含まれています(詳細)。 カスタマーハラスメントとは、暴行・脅迫・暴言・不当な要求といった、顧客による著しい迷惑行為のことである。略してカスハラともいう。 顧客(カスタマー)+嫌がらせ(ハラスメント)を組み合わせた用語であるが、英語には「customer…
14キロバイト (1,832 語) - 2024年2月21日 (水) 05:24



カスハラが減り、働く人たちが安心して働ける環境が整えられることを願っています。小池知事の取り組みに期待しています。

【【東京都】『カスハラ』撲滅に向け、防止条例制定!!】の続きを読む

投資先が追従しなければ全体としてその大儲けは薄まってしまうことは明らかであり、その逆に大損も薄めるのが危険分散の目的であるから当然である。 ^ 一般に投資に初心者が投資を始めるときは長期投資、例えば優良株を買って数年から10年単位で保有することを勧められる。しかし投資信託で働くプロの投資
57キロバイト (9,082 語) - 2024年1月2日 (火) 14:59



 長期的に見れば、クオリティの高い企業に出資するほうが、市場の動きやクオリティの低い企業の一時的なブームを追うよりも、投資家ははるかに有利な立場に立つことができます。最良の長期投資先を見つけるためには、何に注目し、どう見極めれば良いか。今回の記事では、本当に「時の試練」に耐えられる堅実な企業のリストが紹介されています。
投資はリスクがつきものですが、長期投資は市場変動の影響を受けにくい傾向があります。安定した成長を示す銘柄を選ぶことで、安心して資産を増やすことができるでしょう。しっかり読んで、理解を深めていきましょう。

【【朗報】新NISAで注目の「ハイクオリティ銘柄」とは?!】の続きを読む

クラブ活動(クラブかつどう、club activity)もしくは、部活動(ぶかつどう、extracurricular activity)とは、学校の教員ら顧問などの指導の下で学生・生徒が始業前や放課後に行う運動・文化などの活動。学校教育の一つだが教育課程には含まれていない。 部活動、クラブ活動
47キロバイト (6,451 語) - 2024年1月11日 (木) 17:35



熊本市では、いわゆる『地域への移行』ではなく『学校での継続』という熊本市独自の方針で議論を進めてきましたが、20日答申がまとまり、3月中に遠藤教育長へ提出されることになりました。遠藤教育長を筆頭とする熊本市部活動改革検討委員会の取り組みに感謝します。生徒たちのために、より良い環境や機会を提供していく取り組みとなるよう願います。

【【中学部活動改革】熊本市 学校での継続を重視】の続きを読む

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